Escribir: Arte Sano

	Escribir: Arte Sano Estaba preparando una versión en audiolibro de “El mundo en tus manos” de Elsa Punset y me llamó la atención la siguiente nota a pie de página en una sección sobre cansancio mental y depresión: 8. Otros recursos generales para mejorar el bienestar incluye la meditación, escribir, hacer ejercicio y, por supuesto, buscar ayuda profesional si algo se te resiste. ¡Toma! Escribir puede ayudar a tener una mejor salud mental. Eso sí, intentar publicar lo que escribas puede que provoque otros efectos menos gratos...